Αλληλογραφία με
Ηλία
Πώς να έχεις την πνευματική εμπειρία
Ηλίας
Η πνευματική μου αναζήτηση ξεκινά απο μικρή ηλικία.. Στην αρχή διάβαζα πολλά για τον Χριστιανισμό αλλά είχα κενά..Μελέτησα κάποια διδάγματα Βουδικά από σούτρες που με κάλυπταν περισσότερο.' Εχω μια τάση προς την φιλοσοφία της Ανατολής.. Χρόνια ασχολούμαι με πολεμικές τέχνες. Με απασχόλησε και με προβλημάτισε η ενέργεια Τσι και πάντα μέσα από ασκήσεις αναπνοών και Τσι Κόνγκ προσπάθησα να την αναπτύξω... Πιστεύω πως η αλήθεια που ψάχνω βρίσκεται στον διαλογισμό..το τελευταίο διάστημα κάθε βράδυ γύρω στα 40 λεπτά κάνω διαλογισμό. Έχω δει όλα τα βίντεό σου, συγχαρητήρια για την γνώση που δίνεις στον κόσμο. Κάνω και τις ασκήσεις αναπνοών που έχεις δείξει. Ποιο είναι όμως το μυστικό...??? Έζησες μια εμπειρία! Πως το κατάφερες? Όσο και να προσπαθώ δεν μπορώ να οραματιστώ, να ανοίξω το Ajna chakra. Να δω κάποιο φώς ή έστω το λουλακί χρώμα, που λένε. Προσπαθώ να οραματιστώ τον Λωτό με ανοιγμένα πέταλα στην κορυφή. Με ηρεμεί αλλά μέχρι εκεί. Πώς θα φτάσω έστω να βιώσω την ενέργεια κουνταλίνι;... Μακάρι να υπάρχει κάποιος να με καθοδηγήσει σωστά να βιώσω κάτι. Ήταν συγκλονιστική η αφήγησή σου με την άνοδο που αψήφησες την βαρύτητα. Αν μπορείς να με βοηθήσεις στην διαδικασία του διαλογισμού, τι θέση να έχω, τι mudra στα χέρια, πώς να βάλω τα πόδια στη στάση του Λωτού και τι να οραματιστώ ή ήχο να βγάλω θα με βοηθούσες πολύ. Αφού κάνω την προσπάθεια, ας την κάνω σωστά και ας μου δείξει κάποιος που ξέρει. Αν βιώσω κάτι θα φτιάξω ένα βίντεο και θα περιγράψω την εμπειρία που έζησα και ότι με βοήθησαν οι συμβουλές σου.
ΚΙΜΩΝ
Γεια σου.
Κάποιες ερωτήσεις:
πόσο χρονών είσαι; πού μένεις; πού δουλεύεις; πόσες ώρες την ημέρα
δουλεύεις; Τι τσι κονγκ έχεις κάνει; πού έμαθες; τι διαλογισμό κάνεις
το βράδυ; τι επίδραση έχει πάνω σου; πότε κάνεις ασκήσεις αναπνοής και
ποια/ποιες/για πόσο;
Τι πνευματικά βιβλία έχεις διαβάσει;
Είσαι άντρας ή γυναίκα; Έχεις σεξουαλικές σχέσεις; Είσαι παντρεμένος ή
τι;
Ποιες είναι οι διατροφικές σου συνήθειες;
Πώς ψυχαγωγείσαι;
Τι πολεμικές τέχνες κάνεις; με ποιους; πες μου λίγα πράγματα για αυτές.
Γιατί στα ρωτάω αυτά; Γιατί η πνευματική εμπειρία είναι ένα πιο σύνθετο
θέμα από το διαλογισμό και μόνο, προϋποθέτει περισσότερα πράγματα από
μια καλή πρακτική διαλογισμού.
Στην πραγματικότητα, η δική μου εμπειρία δεν ήρθε καν μέσα από το
διαλογισμό, αν και στη ζωή άλλων που την είχαν, ο διαλογισμός έπαιξε
σημαντικό ρόλο.
Ηλίας
Γεια σου και από μένα, ευχαριστώ που απάντησες
στο μήνυμα.
Είμαι 41 χρονών, μένω στον Χολαργό, δουλεύω σε μια εταιρεία οκτάωρο
καθημερινά απ' τις 8 το πρωί. [...] Παράλληλα παρακολουθώ video youtube
γύρω από αυτά, έχω δει και τα δικά σου, όλα. [...]. Μ' αρέσει γενικά η φιλοσοφία της Ροής. Γινγκ Γιανκ.
Ίσως έτυχε, αν και πιστεύω όλα έχουν το λόγο τους που μας συμβαίνουν. Έχω διαβάσει
βιβλία γύρω απ' τον βουδισμό, χριστιανικά, μοναχών όπως Παϊσίου,
Πορφύριου, αποκρυφιστικά, βιβλία από εκδόσεις Διόπτρα, τον Άρχοντα των
Κεραυνών που μιλάει για τον Τζον Τσανγκ, το άνοιγμα του τρίτου ματιού,
στο φως του διαλογισμού, το βιβλίο των τσάκρα, θιβετανική ιατρική και
πολλά άλλα, έτσι για να σου δώσω μια ιδέα.. Στον διαλογισμό το βράδυ
στην αρχή έκλεινα τα μάτια άδειαζα από σκέψεις και συναισθήματα και
στις αρχές άκουγα cd με συχνότητες alpha και άλλες που κάποιοι
ισχυρίζονται στο ίντερνετ ότι βοηθούν στην ενεργοποίηση του τρίτου
ματιού... Μετά δοκίμαζα με κάποιο κερί να παρατηρώ την φλόγα και μετά
να την οραματίζομαι όταν έκλεινα τα μάτια.. Δοκίμασα και να σκέφτομαι
τον λωτό στο chakra της κορυφής του κεφαλιού μου ανοιγμένο και να
φαντάζομαι ότι ανεβαίνει η ενέργεια στην σπονδυλική μου στήλη. Δεν έχω
καταφέρει κάτι σημαντικό σε επίπεδο τρίτου ματιού. Προσπάθησα πολλές
φορές να βρεθώ σε κατάσταση αστρικής προβολής, χωρίς σημαντικό
αποτέλεσμα.. Το μόνο που έχω καταφέρει είναι κάποιες φορές να βλέπω
όνειρα που τα θυμάμαι όταν ξυπνάω και βγαίνει κάποιο νόημα από αυτά σε
γεγονότα που μου συμβαίνουν στη διάρκεια της ημέρας.. Επίσης να αναφέρω
ότι μπορώ να νιώσω όταν προσπαθώ την ενέργεια στα χέρια μου σαν
μούδιασμα ή θερμότητα..αυτά. Είμαι παντρεμένος, χωρίς παιδί, δεν
σκέφτομαι να κάνω, νιώθω οτι δεν ανήκω σε αυτή την χώρα, νιώθω μια έλξη
στην ασιατική κουλτούρα και πιστεύω πρέπει σε προηγούμενη ζωή μου να
ζούσα σε μέρος όπως Σιαμ η κάπου Ινδονησία..Παρακολουθώ διάφορους στο
ίντερνετ όπως πχ τον Creg Braden, George Kavasilla, David Wilcock κλπ,
νιώθω μπερδεμένος, πιστεύω στην πηγή, στο πεδίο, στην παγκόσμια
συνείδηση αλλά δεν ξέρω αν θα υπάρξει ανέλιξη, 5η διάσταση, αν θα
ανοίξουν κάποιες πύλες κλπ. Πέρυσι παρακολουθούσα στενά το φαινόμενο
Elenin ,τους σεισμούς, κάποια στιγμή πίστευα ότι μπορεί να γίνουν
φυσικές καταστροφές και είχα οργανωθεί με προμήθειες, όσο τρελό και αν
ακούγεται! Τι πιστεύεις για τον Δεκέμβρη 2012, θα ήθελα την άποψη σου..
Η ζωή μου είναι εργασία-σπίτι, το απόγευμα προπόνηση, το βράδυ στο
ίντερνετ ή ακούω μουσική.. Σινεμά πλέον πιο σπάνια, νυχτερινή έξοδο
καθόλου.. Αγαπάω πολύ τα ζώα! Μέχρι πριν το 2009 πήγαινα κυνήγι και
ψάρευα..ξαφνικά άλλαξε κάτι μέσα μου και δεν μπορώ να το κάνω. δεν μπορώ
να σκοτώσω κανένα ζώο! μπορεί να με ενοχλεί μια μύγα και να ανοίξω το
παράθυρο να φύγει. Να δω μια αράχνη και να πάρω ένα χαρτί να την μαζέψω
έξω..καμιά φορά το καλοκαίρι σκότωνα κουνούπι που με ενοχλούσε να
κοιμηθώ και ζητούσα συγχώρεση που το έκανα! κάποτε έκανα ψαροτούφεκο
χταπόδια, τώρα δεν μπορώ να το κάνω με τίποτα, τα θεωρώ πολύ ευφυέστατα
πλάσματα. Παρόλο που κάνω πολεμικές τέχνες δεν θέλω με τίποτα να
τσακωθώ ούτε να βλάψω κάποιον ακόμα και σε άμυνα. Αγαπάω και τα φυτά
πολύ! Τα νιώθω να είναι ψυχές..σίγουρα έχω αλλάξει σαν άνθρωπος όσο
μεγαλώνω..Διατροφικά έχει αρχίσει να μην μ' αρέσει το κρέας! όχι ότι
δεν θα φάω κάποιο σουβλάκι για παράδειγμα, αλλά δεν θα με πειράξει και
να μην το 'χω. Της γυναίκας μου αρέσει και έτσι αναγκαστικά προς το
παρόν τρώω κάποιες φορές και γω.. Θέλω όμως σιγά-σιγά να το αποβάλω απ'
την διατροφή μου και να μην νομίζει ότι είμαι υπερβολικός και το παίζω
γιόγκι χορτοφάγος. Αυτά τα λίγα από μένα σαν αρχή. Το ένστικτό μου με
οδήγησε να σου γράψω, γιατί πιστεύω ότι κάτι θα με συμβουλέψεις και θα
με βοηθήσει.. θα δείξει...
ΚΙΜΩΝ
"γιατί πιστεύω ότι κάτι θα με συμβουλέψεις και θα με βοηθήσει.. θα
δείξει..."
Δεν έχω μια έτοιμη απάντηση, θα το ψάξουμε μαζί λίγο να δούμε αν κάποια
από αυτά που θα σου πω θα μπορούσαν να είναι χρήσιμα.
Καταρχήν πρέπει να σου πω ότι στη γιόγκα υπάρχει μια σωματική
πλευρά. Δεν πρόκειται μόνο για διαλογισμό. Η σωματική πλευρά είναι η
ασκητική πλευρά. Θα έκανα μια σκέψη ότι αυτή θα μπορούσε να είναι μια
πλευρά που σου ταιριάζει, καταλαβαίνοντας (από αυτά που μου γράφεις)
ότι θα πρέπει να είσαι «ψημένος» και σκληραγωγημένος. Αυτό είναι μεγάλο
ατού. Δεν εννοώ τη δύναμη των μυών, γιατί δεν νομίζω ότι αυτή είναι
μεγάλο ατού, αλλά τη δυνατότητα να δώσεις έναν σωματικό «αγώνα». Γιατί
το όλο θέμα είναι να υψώσεις την συμπαντική ενέργεια, τη μάχα σάκτι ή
πράνα. Τι εννοώ; Να ένα παράδειγμα: Εγώ είχα από μικρός μια δυσκολία με
το στομάχι μου – δεν μπορούσα να πίνω πολλά νερά. Λοιπόν υπήρξαν
περίοδοι που επειδή δούλευα κάτω από τον ήλιο ή για κάποιο άλλο λόγο,
διψούσα αλλά δεν έπινα νερά. Η κουνταλίνι υψώθηκε κάπως έτσι. Δεν εννοώ
ότι αυτό ήταν ο μοναδικός παράγοντας, αλλά ότι τη μέρα που υψώθηκε,
υψώθηκε λόγω δίψας, επειδή μέσα μου είχα «καεί» εκείνη την ημέρα και
αυτό το κάψιμο δημιούργησε αυτή την έκρηξη της φωτιάς μέσα μου. Το
πνεύμα είναι φωτιά, που λέει κι ο Καζαντζάκης.
Τι σβήνει αυτή τη φωτιά; Το σεξ είναι κάτι που τη σβήνει. Γι’
αυτό σε ρώτησα αν κάνεις σεξ. Γιατί το σεξ είναι μια κίνηση της
ενέργειας από το κεφάλι προς τα κάτω, ενώ η κίνηση που θέλουμε να
δημιουργήσουμε είναι ακριβώς η αντίθετη – από κάτω προς το κεφάλι.
Μια πολύ καλή άσκηση –ειδικά για σένα μάλιστα που είσαι
σκληραγωγημένος- είναι η σιρσάσανα (sirsasana), η "στάση στήριξης στο
κεφάλι" (θέλει βέβαια να γίνεται προσεκτικά, χωρίς να υπάρχουν
δυσφορίες, αρχίζοντας με λίγα δευτερόλεπτα και αυξάνοντας σταδιακά –
νομίζω τα καταλαβαίνεις όλα αυτά...Ένας εκδότης βιβλίου γιόγκα είχε
σημειώσει σto βιβλίο ότι είναι επικίνδυνη (ότι μπορεί να σπάσουν
εγκεφαλικά αγγεία), αλλά το έψαξα στο ίντερνετ και δεν μπόρεσα να βρω
πληροφορίες ότι είναι επικίνδυνη για υγιή άτομα.
Είναι δημοφιλής άσκηση και θεωρείται ευεργετική).
Όταν κάνεις αυτή την άσκηση, μετά κάθεσαι σε στάση
διαλογισμού και απλά έχεις επίγνωση. Δεν κάνεις προσπάθεια να
συγκεντρωθείς κάπου. Πηγαίνεις με τη ροή. Και αυτό που αυθόρμητα
νιώθεις είναι η ενέργειά σου να ανεβαίνει προς το κεφάλι και οι βολβοί
των ματιών να σηκώνονται προς το άγια τσάκρα, το "τρίτο μάτι". Νιώθεις
επίσης να επιπλέεις σε μια θάλασσα ενέργειας, σαν να μην έχεις βάρος.
Θα έλεγα ότι νιώθεις ευδαιμονικά, υπερβατικά. Για οποιονδήποτε θέλει να
ξεπεράσει τη σεξουαλική ανάγκη, η άσκηση αυτή βοηθάει πολύ.
Άρα ζέστη, το να καίγεσαι. Σιρσάσανα, ίσως. Έλλειψη σεξ
(ίσως, εσύ ξέρεις!) Η φυτοφαγική διατροφή συστήνεται. Έλλειψη συνηθειών
όπου διασπάται η προσοχή (το βίντεο μιας ομιλίας δεν τη διασπά πολύ,
αλλά βίντεο που δείχνουν εικόνες να πάνε και να φεύγουν δεν είναι καλά
για την πνευματική εστίαση του νου).
Επίσης, πνευματικός δάσκαλος. Εγώ είχα την εμπειρία όταν με
ακούμπησε ο πνευματικός μου δάσκαλος.Η δική μου πλευρά της εμπειρίας
ήταν η δίψα, ήταν ό,τι είχα ζήσει μέχρι τότε, οι προσπάθειες που είχα
κάνει. Αλλά υπήρχε και η υπερβατική πλευρά που ήρθε προς εμένα. Ήρθε το
θεϊκό στοιχείο προκειμένου να μου δώσει την εμπειρία. Το θεϊκό στοιχείο
έρχεται με τη μορφή του σωστού Δασκάλου. Είναι πολύ σπάνιο να βρούμε
ανθρώπους που δεν τον έχουν ανάγκη και που μπορούν να επιφέρουν την
πνευματική αφύπνιση μόνοι τους.
Ειδικά για τη σιρσάσανα, θέλω να προσθέσω ότι είναι πολύ πιο
αποτελεσματική από το διαλογισμό.
Κάτι άλλο πιο αποτελεσματικό από το διαλογισμό είναι τα κρύα
ντους (δεν εννοώ το κατακαλόκαιρο). Τα ντους αυτά φέρνουν πολύ πράνα
στο σώμα, δημιουργούν ένα πνευματικό σώμα, ένα σώμα-δύναμη. (ΔΥΝΑΜΗ ρε
παιδί μου!...)
«Δοκίμασα και να σκέφτομαι τον λωτό στο chakra της κορυφής του κεφαλιού
μου ανοιγμένο και να φαντάζομαι ότι ανεβαίνει η ενέργεια στην
σπονδυλική μου στήλη.»
Αν κάνεις κρύο ντους -μπορείς
να ρίχνεις το νερό στον κορμό σου με διάφορους τρόπους, δηλ.
ανεβοκατεβάζοντάς το μεταξύ αφαλού και κεφαλιού, ρίχνοντάς το πίσω στη
σπονδυλική στήλη ή γενικά όπως σου ’ρχεται εκείνη τη στιγμή, πίσω-μπρος
κλπ- νομίζω ότι θα διαπιστώσεις μόνος σου ότι αυτό είναι εκατό φορές
πιο αποτελεσματικό στο να δημιουργεί ενέργεια στον κορμό σου, απ’ ό,τι
το να κάθεσαι στο διαλογισμό και να φαντάζεσαι την ενέργεια. Γιατί η
φαντασία αυτή έχει μικρή δύναμη, ενώ όταν ο νους κατευθύνεται στον
κορμό ενώ πέφτει πάνω του το κρύο νερό, η δύναμη της σκέψης γίνεται
τρομερή, γιατί της δίνει ενέργεια το κρύο νερό. Και πάλι
συγκεντρώνεσαι, όπως στο διαλογισμό, αλλά με ένα πιο δυναμικό τρόπο.
Είναι meditation-in-action! Με αυτό δεν λέω ότι δεν πρέπει να κάνεις
διαλογισμό, αλλά ειλικρινά αν εγώ θέλω να κάνω κάτι αποτελεσματικό για
τον εαυτό μου, θα προτιμήσω το κρύο ντους, ούτε λόγος να γίνεται. Το
θέμα είναι πώς να ενεργοποιήσεις το νου σου. Δεν πρέπει να
περιοριζόμαστε από στενές ιδέες του τύπου «κάνω διαλογισμό».
Σημείωση: Θα έλεγα ότι είναι καλύτερο να κινείται το νερό σε
διάφορα μέρη του σώματος, όχι να βάζεις κάπου το νερό και να το κρατάς
να πέφτει στο ίδιο σημείο για πολύ ώρα. Σε αυτό το πλαίσιο, διαλογισμός
δεν σημαίνει ακινησία.
Η κίνηση που αποφεύγεις εδώ είναι το να σταματήσεις το ντους.
Η "σταθερότητα και ακινησία του νου" εκφράζεται στο ότι μένεις και
συνεχίζεις το κρύο ντους. Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να
κάνεις παύσεις πότε-πότε για να ξεκουραστείς. Επίσης μπορείς να
αρχίσεις με ζεστό νερό αν προτιμάς και να το κρυώσεις σταδιακά, κι
επίσης πριν τελειώσεις να ξαναβάλεις ζεστό νερό σταδιακά πριν βγεις -
αν νομίζεις ότι κάνει παγωνιά και μπορεί να κρυώσεις αλλιώς. Εγώ βάζω
ζεστό νερό στην αρχή και τελειώνω με κρύο χωρίς ζεστό. Ο καθένας μπορεί
να κρίνει. Αλλά όχι απότομες αλλαγές κρύου-ζεστού. Σταδιακές αλλαγές.
Ίσως βρεις ότι αν δεν βάζεις ζεστό νερό στο τέλος θα αισθάνεσαι
καλύτερα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τουρτουρίζεις για όλη
την υπόλοιπη μέρα ή να καταλήξεις με πνευμονία!
«Προσπάθησα πολλές φορές να βρεθώ σε
κατάσταση αστρικής προβολής, χωρίς σημαντικό αποτέλεσμα..»
Θα το πετύχεις αν το δοκιμάσεις καμιά ώρα πριν το ξημέρωμα.
Πρέπει να έχεις σηκωθεί ακόμα πιο πριν, να έχεις κάνει καμιά ασκησούλα,
μετά διαλογισμό ή γιόγκα-νίντρα (χαλάρωση στο κρεβάτι). Δηλαδή να
δραστηριοποιηθείς, μετά να συγκεντρωθείς, και μετά να αφεθείς. Κάπου
εκεί μεταξύ ύπνου και ξύπνιου, πριν από το ξημέρωμα, με την ενέργεια
ήδη ανεβασμένη από τις ασκήσεις προηγουμένως κλπ, η αστρική προβολή ή
παρόμοιες εμπειρίες συμβαίνουν.
Βέβαια ξέρω ότι δεν είναι και τόσο απλό να ξυπνήσεις από τις
τέσσερις. Αλλά εν πάση περιπτώσει, και να μη συμβεί δεν έχει τόση
σημασία. Αυτό που μας ενδιαφέρει είναι να ανεβάζουμε την ενέργεια
γενικώς, ακόμα κι όταν είμαστε μέσα στο σώμα - κι αυτό πνευματικό
είναι, δεν είναι απαραίτητο να βγει η ψυχή απ’ το σώμα.
Βέβαια, είναι εμπνευστικό, και αν θέλεις να το δοκιμάσεις,
φυσικά δοκίμασέ το.
Άρα:
α) ζέστη (φωτιά)
β) κρύο (κρύα ντους)
γ) έλλειψη σεξουαλικών πράξεων και σκέψεων (είναι περισσότερο εύκολο
απ' ό,τι μοιάζει, εκτός κι αν κοιμάσαι στο ίδιο κρεβάτι με γυναίκα.
Τότε γίνεται πιο δύσκολο και είναι πιο περίπλοκο θέμα. Είναι όμως κάτι
για το οποίο χρειάζεται να αναρωτηθεί αυτός που αναζητά την
πνευματικότητα και τελικά χρειάζεται να πάρει αποφάσεις)
δ) σιρσάσανα
ε) αναπνοές; τι αναπνοές κάνεις; Κάνεις τις ασκήσεις που αναφέρω στον
ιστοχώρο, στην κατηγορία "ινδική πνευματικότητα/γιόγκα";
ζ) ηθική ζωή, έλεγχο του θυμού, να μη βλάπτεις τους άλλους (που
δημιουργεί κάρμα)
Αυτά είναι μερικές σκέψεις για αρχή.
Ηλίας
Καταρχήν ένα μεγάλο ευχαριστώ για τον χρόνο που
διέθεσες να γράψεις σε μένα , που δεν με ξέρεις από κάπου, αλλά
αφιέρωσες λιγο απ τον πολύτιμο χρόνο σου να με βοηθήσεις. Θα προσπαθήσω
με μια σειρά να απαντήσω ποια η άποψη μου σε όσα μου γράφεις.. Σαν αρχή
μπορώ να σου πω ότι έχω ξεκινήσει και κάνω τις ασκήσεις που αναφέρεις
στον ιστοχώρο, στην κατηγορία "ινδική πνευματικότητα/γιόγκα". Πιστεύω
ότι θέλεις πνευματικά να αφυπνιστεί ο κόσμος και γι' αυτό εχεις κάνει
όλη αυτη την δουλειά με τις μεταφράσεις των video και είμουν σίγουρος
οτι θα μου απαντούσες οταν έστειλα πρώτη φορά μύνημα σε σένα. Στην
δουλειά μου πολλές φορές συζητώ με άτομα που δείχνουν να ενδιαφέρονται,
σε θέματα που βλέπω στα video που ανεβάζεις. Σε ό,τι αφορά τις
αναπνευστικές ασκήσεις, κάνω και αυτές του Σουάμι Νιτυάναντα.. Να σου
πω οτι κάποια στιγμή ξεκίνησα δειλά να δώ τι είναι το Falung Dafa αλλά
κάτι δεν μου άρεσε σε αυτό και το βρήκα λάθος. Θέλω την άποψη σου σε
αυτό αν γνωρίζεις τι είναι, όπως και την άποψή σου αν έχεις την
καλοσύνη για το τέλος αυτού του έτους 2012 και όλα αυτά που
ακούγονται.. (ανέλιξη, πύλες, εξωγήινοι, αλλαγή DNA, ανθρακά 7,
αφύπνιση..)Θα ήθελα μια γνώμη απο εσένα που έχεις βιώσει και διαβάσει
πολλά. Σε είχα ρωτήσει και στο προηγούμενό μου μύνημα.
Θα επιχειρήσω στο πρόγραμμα να βάλω την σιρσάσανα όπως και να δοκιμάσω,
κατά τις δικές σου οδηγίες, σιγά σιγά τα κρύα ντους, αν και στην αρχή
μπορεί να μου είναι δύσκολο γιατί πάντα έκανα με λίγο καυτό νερό. Σε
ό,τι αφορά την σεξουαλική μου επιθυμία, μπορώ κατά κάποιο τρόπο να την
ελέγχω, δεν έχω απαιτήσεις, ούτε η γυναίκα μου πολλές, κάνω αλλά όχι
τόσο συχνά, με μέτρο. Και μόνο όταν το ζητάει ο οργανισμός μου και όχι
το μυαλό.. Μπορώ να πω ότι μες στην βδομάδα η άσκηση καθημερινά στη
σχολή με εκτονώνει και η επιθυμία έρχεται πιο πολύ Σαββατοκύριακο.
Νιώθω τον εαυτό μου να μην ανήκει στο Matrix που ζούμε αλλά όλα αυτά να
είναι μια δοκιμασία που εμείς οι ίδιοι έχουμε επιλέξει να βιώσουμε σαν
μάθημα της 3ης διάστασης .. άρα όλες αυτές οι υλικές και σωματικές
επιθυμίες είναι απλά εμπειρίες που ο ίδιος ο ανώτερός μας εαυτός θέλει
να γνωρίσει αλλά όχι να ζήσουμε με βάση αυτές.Το ίδιο θα ισχύει και για
την σαρκική επιθυμία που πιστεύω όταν αφήσουμε αυτό τον κόσμο θα είναι
η ελάχιστη απόλαυση ο οργασμός του μυαλού, σε αυτά που θα βρούμε και σε
αυτά που πάντα είμασταν.
Τελικά μήπως κάποιοι άνθρωποι αρχίζουμε να νιώθουμε πραγματικά ένα
είδος αντίστροφης μέτρησης να συμβαίνει? Μήπως ξυπνάμε? Και γιατί τώρα?
Γιατί να ψαχνόμαστε ενώ ο κόσμος πολιτικά, κοινωνικά, οικονομικά, ηθικά
δεν πάει καλά και ενώ τεχνολογικά ανεβαίνουμε, η παρακμή έρχεται. Η
χώρα μας οδηγείται σε φτώχεια και εξαθλίωση.. Τι συμβαίνει? Κάτι
αλλάζει?
ΚΙΜΩΝ
Σε ευχαριστώ για το όμορφο γράμμα σου.
Καταρχήν να σε ρωτήσω αν μπορώ να αναρτήσω αυτή την
αλληλογραφία μαζί με τις άλλες στον ιστοχώρο μου.
Τις αναρτώ γιατί πιστεύω ότι τέτοια ψαξίματα, που δεν είναι
θεωρητικά αλλά αληθινά και άμεσα, έχουν το δυναμικό να κινητοποιούν
παρόμοιες διαδικασίες σε άτομα που δεν αισθάνονται ιδιαίτερα ή δεν
έχουν συνειδητοποιήσει να αισθάνονται μια τέτοια ανάγκη. Τελικά νομίζω
ότι σκεφτόμενοι και αναρωτούμενοι πάνω στην καθημερινή μας ζωή σε σχέση
με τον γενικότερο σκοπό της, βγαίνουμε σοφότεροι.
«Σε ό,τι αφορά τις αναπνευστικές
ασκήσεις κάνω και αυτές του Σουάμι Νιτυάναντα..»
Δεν τις ξέρω.
Απλά πρέπει να είσαι σίγουρος ότι κάνεις σωστά ό,τι κάνεις.
Κι επίσης, όταν τις έχει κάνει προηγούμενα κάποιος που ξέρεις και τις
συστήνει, μπορείς να έχεις μια ιδέα για την αποτελεσματικότητά τους.
Ενώ όταν βρίσκεις κάτι στο ίντερνετ και προσπαθείς να το κάνεις όσο
καλύτερα μπορείς... Δεν ξέρω. Ίσως αν βρισκόταν ένας δάσκαλος εκεί να
σε διόρθωνε. Μια ιδέα είναι να συναντηθούμε στο σκάιπ και να μου
δείξεις τι κάνεις (χωρίς αμοιβή), για να σου πω αν νομίζω ότι θα ’πρεπε
να αλλάξεις κάτι.
«Θέλω την άποψή σου για το Falung
Dafa»
Από αυτά που διάβασα στη Wikipedia, δεν φαίνεται άσχημο. Αλλά
δεν μπορώ να ξέρω.
Αλλά μια άλλη σκέψη είναι: αν σε τραβά ένας «οργανωμένος»
τρόπος άσκησης της πνευματικότητας, και πιστεύεις ότι μπορείς να βρεις
πράγματα εκεί, γιατί δεν ρίχνεις μια ματιά
στη δική μου
παράδοση; Είμαι σίγουρος ότι είναι πολύ θετική, αν και, βέβαια, απ’
εκεί και πέρα υπάρχει το θέμα της ιδιοσυγκρασίας τού κάθε ανθρώπου και
ό,τι πάει στον ένα δεν πάει στον άλλον.
Σημαντικό σημείο είναι η γνωριμία με την πνευματική δασκάλα,
γιατί απ’ εκεί προέρχεται η έμπνευση. Όπως και στην αρχαία Ελλάδα οι
ενδιαφερόμενοι στη φιλοσοφία συζητούσαν με τον Σωκράτη στην αγορά. Η
επαφή με ανθρώπους που έχουν βιώσει και αναπτύξει το πνεύμα είναι
καθοριστικής σημασίας. Υπάρχει κάποια φωτεινότητα που έρχεται από
αυτούς, που είναι κάτι περισσότερο απ’ ό,τι μπορώ να εκφράσω με λόγια.
«την άποψή σου για το τέλος του 2012»
Δεν πιστεύω ότι θα γίνει κάτι ιδιαίτερο. Αλλά δεν γνωρίζω κιόλας για το
θέμα. Στο ίντερνετ τα διάβασα κι εγώ.
«Θα επιχειρήσω στο πρόγραμμα να βάλω
την σιρσάσανα όπως και να δοκιμάσω κατά τις δικές σου οδηγίες»
Κράτα αν θέλεις μια επαφή μαζί μου και λέγε μου τι κάνεις μήπως έχω
καμιά ιδέα να σου πω.
«όπως και να δοκιμάσω, κατά τις δικές
σου οδηγίες, σιγά σιγά τα κρύα ντους, αν και στην αρχή μπορεί να μου
είναι δύσκολο γιατί πάντα έκανα με λίγο καυτό νερό»
Μπορείς να αρχίσεις με καυτό και να το κρυώσεις σιγά σιγά. Όταν το κάνω
έτσι, βρίσκω ότι φτάνει ένα σημείο που το σώμα ΘΕΛΕΙ περισσότερο κρύο,
και νιώθει επίσης μια τρελή χαρά.
«Τελικά μήπως κάποιοι άνθρωποι
αρχίζουμε να νιώθουμε πραγματικά ένα είδος αντίστροφης μέτρησης να
συμβαίνει? Μήπως ξυπνάμε? Και γιατί τώρα? Γιατί να ψαχνόμαστε ενώ ο
κόσμος πολιτικά, κοινωνικά, οικονομικά, ηθικά δεν πάει καλά και ενώ
τεχνολογικά ανεβαίνουμε, η παρακμή έρχεται. Η χώρα μας οδηγείται σε
φτώχεια και εξαθλίωση.. Τι συμβαίνει? Κάτι αλλάζει?»
Μακάρι να μπορούσα να ελπίσω ότι, επειδή συμβαίνουν κακά στην
οικονομία, θα συμβούν καλά στην πνευματικότητα. Αυτή θα ήταν μια πολύ
οπτιμιστική οπτική. Αλλά δεν βλέπω μια ισχυρή
βάση για να ελπίσω κάτι τέτοιο. Ο λαός της Ινδίας είναι για χρόνια
εξαθλιωμένος, δεν περίμενε το 2012, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι έχει
μια ιδιαίτερη έφεση στην πνευματικότητα. Μιλάω για τον πολύ λαό, όχι
για τις φωτεινές εξαιρέσεις. Φοβάμαι ότι απλά οδηγούμαστε στην
εξαθλίωση και δεν πρόκειται να βγει τίποτα από αυτό. Ή ίσως έχει η
εξαθλίωση ένα θετικό αποτέλεσμα;
Πιστεύω στην απλότητα της ζωής. Είναι καλό, ας πούμε, να μην
έχουμε τηλεόραση, να κάνουμε μια βόλτα στη φύση και να είμαστε παρέα
μόνο με τον εαυτό μας και να παρατηρούμε τη συμπεριφορά του μυαλού μας.
Αλλά αν δεν έχεις να πληρώσεις το νοίκι, σε βοηθάει πνευματικά αυτό;
Ίσως θα έλεγε κάποιος ότι σου θυμίζει ότι το «πραγματικό σου
σπίτι» δεν είναι αυτός ο κόσμος.
Δεν ξέρω.
Ο συνδυασμός κρύων ντους και σιρσάσανας (δεν εννοώ το ένα
μετά το άλλο) θα βοηθήσει στην εξιδανίκευση της σεξουαλικής ενέργειας.
Είδα πολύ θετικά ότι συζήτησες το θέμα της σεξουαλικότητας.
Γενικά το θεωρούμε μεγάλο ταμπού. Λίγο θα διαφοροποιηθώ από σένα ως
προς το αν οι σεξουαλικές εμπειρίες είναι εμπειρίες που θελήσαμε να
ζήσουμε ως ψυχές, πριν έρθουμε και γεννηθούμε, προκειμένου να
εξελιχθούμε. Η πτώση της ενέργειας από την κορυφή του κορμού στη βάση
του εκπορεύεται από την υπαρξιακή πτώση της θεϊκής ενέργειας και την
μετατροπή της στο είδος της ενέργειας που αποκαλούμε «φύση», με τους
γνωστούς του χωροχρονικούς περιορισμούς. Αυτή η πτώση δεν έγινε επειδή
κάποιος το επέλεξε. Απλά έγινε. Και όταν έρχεται ο καιρός μας να
ξαναγυρίσουμε πάλι στο σπίτι μας, απλά δημιουργείται μέσα μας μια
ανάγκη να επιστρέψουμε την ενέργεια ψηλά, να ξαναμπεί ο κατώτερος πόλος
(ο σεξουαλικός) στον ανώτερο πόλο (την περιοχή της συνειδητότητας που
σχετίζεται με το κεφάλι). Δεν είναι ένα σχέδιο που έκανε ο Θεός ή εμείς
οι ίδιοι πριν γεννηθούμε, ότι θα πρέπει να κάνουμε σεξ σε αυτή τη ζωή.
Τούτο το βλέπουμε όταν κάνουμε ασκήσεις τέτοιες ώστε να
μετασχηματίζεται η σεξουαλική μας ενέργεια. Τότε βλέπουμε ότι αυτό που
πιο πριν φαινόταν ως «η φυσική τάξη των πραγμάτων» τώρα δεν μοιάζει
φυσικό για εμάς.
Ένα πράγμα στο οποίο θέλω να επιστήσω την προσοχή σου είναι
το εξής. Μετά το σεξ νιώθουμε την ενέργεια να έχει επικεντρωθεί στην
περιοχή των γεννητικών οργάνων. Ο νους μας είναι κολλημένος σε αυτή την
περιοχή. Όταν κάνουμε κρύο ντους, ακόμα κι αν δεν είναι τελείως κρύο,
αισθανόμαστε ότι το κρύο νερό τραβάει το νου σε άλλα μέρη του σώματος.
Καθώς μεταβάλλουμε τη θέση του νερού και την κατευθύνουμε από το ένα
μέρος του σώματος στο άλλο, στην ουσία κατευθύνουμε τον ίδιο τον νου να
φύγει από τη βάση του κορμού και να απλωθεί παντού στο σώμα. Κοινώς, να
«ξεκολλήσει». Παράλληλα, τον ενεργοποιούμε, λόγω της «δύναμης» του
κρύου νερού.
Την επόμενη φορά που θα κάνεις σεξ, προτείνω το εξής. Μετά
από αυτό, μπες στην ντουσιέρα, άρχισε με ζεστό νερό και σιγά σιγά
κρύωσέ το μέχρι εκεί που θέλεις (δεν χρειάζεται σόνι και καλά να γίνει
κρυστάλλινο). Συγκεντρώσου στο σημείο όπου πέφτει το νερό στο σώμα.
Συνειδητοποίησε την ενέργεια. Κίνησε το νερό μεταξύ αμφαλού και λαιμού.
Πάνω και κάτω, πάνω και κάτω, πάνω και κάτω. Μετά ρίξε στην πλάτη ή
γενικώς κάνε ό,τι κινήσεις ζητά το σώμα σου εκείνη τη στιγμή. Ρίξε και
στο κεφάλι. Δεν είναι απαραίτητο να τρέχει πάρα πολύ νερό. Το θέμα
είναι να βιώσεις την ενέργεια του κρύου νερού, και να συγκεντρώνεται
και κινείται ο νους παράλληλα με το νερό, π.χ. περιμετρικά του
κεφαλιού, από την μπροστινή πλευρά του κεφαλιού προς την πίσω κ.ο.κ.
Συνειδητοποίησε ότι αυτό που προσπαθείς να κάνεις είναι, κατ’ ουσίαν,
να ξυπνήσεις την ψυχική ενέργεια ώστε να κυκλοφορήσει μέσα στο σώμα, να
απελευθερωθεί, να εκραγεί. Μείνε κανένα μισάωρο μέσα στην μπανιέρα
κάνοντας αυτόν τον ιδιόμορφο και ζωντανό τρόπο διαλογισμού. Και μετά
δες πώς νιώθεις, αν υπάρχει κάποια αλλαγή στην ενεργειακή σου
συμπεριφορά, στον τρόπο που νιώθεις την ενέργεια του σώματος, αν την
νιώθεις τώρα λιγότερο πεσμένη απ’ ό,τι θα την ένιωθες αλλιώς.
(Δεν χρειάζεται αυτό να γίνει αμέσως μετά το τέλος της
σεξουαλικής πράξης βέβαια. Και σε μισή ή μία ώρα να το αρχίσεις, δεν
είναι αυτό που έχει σημασία.)
Όσο περισσότερο ευαισθητοποιούμαστε στην ύπαρξη της ψυχικής
ενέργειας μέσα μας, τόσο περισσότερο βρίσκουμε την απόλαυση σε αυτή και
μπορούμε να αντικαταστήσουμε υλικές απολαύσεις με την ψυχική απόλαυση,
που τελικά μάς οδηγεί προς την ενεργειακή απελευθέρωση και εκπλήρωση.
Και μια άλλη άσκηση που μπορείς να κάνεις μετά το τέλος της
σεξουαλικής πράξης, προκειμένου να μειώσει το αποτέλεσμα της
ενεργειακής πτώσης που συνέβη κατά τη διάρκειά της και να επιστρέψει
την ενέργεια προς τα πάνω, είναι η σιρσάσανα.
Μόνο που αυτή δεν έχει το πλεονέκτημα της απομόνωσης στο
μπάνιο. Φαντάσου κάποιον που μετά το τέλος της πράξης, δίνει ένα σάλτο
και στέκεται στο κεφάλι του. Φαντάσου την έκφραση στο πρόσωπο της
γυναίκας. Το σκέφτομαι και γελάω. Κι αν η γυναίκα σου θα έβρισκε
δυσάρεστα παράξενο να μην φας σουβλάκι ή γύρο, θα δεχόταν τέτοιες
«παράξενες συμπεριφορές»;
Αλλά πιστεύω ότι, σιγά-σιγά έστω, μπορούμε να φέρουμε
κάποιους διαφορετικούς κανόνες σε μια σχέση, που είναι πιο
εναρμονισμένοι με τις ψυχικές πραγματικότητες. Σε κάποιες περιπτώσεις
μπορεί να αρχίσει να αλλάζει και ο άλλος. Σε άλλες περιπτώσεις, ίσως ο
καθένας πάρει το δρόμο του, και δεν πειράζει. Ή, αν δεν θέλουμε
«δραστικές αλλαγές», μπορούμε απλά να είμαστε διακριτικοί. Να κινηθούμε
προς τα εκεί που θέλουμε να κινηθούμε, και σιγά-σιγά το πράγμα θα
δείξει πώς θα εξελιχθεί.
Μπορεί να έχουμε μια συζυγική σχέση με κάποιον, αλλά αυτό δεν
σημαίνει ότι έχουμε κάνει εφ' όρου ζωής συμβόλαιο «κάθε δεύτερο Σάββατο
σεξ». Οι άνθρωποι αλλάζουν κι έχουν το δικαίωμα να αλλάξουν. Η ίδια η
ζωή είναι μια διαδικασία αλλαγής. Απλά έχουμε συνηθίσει στις επίπεδες
αλλαγές, και οι κατακόρυφες αλλαγές, τα άλματα προς τα πάνω, μας
τρομάζουν. Κι όμως, είναι αυτά τα άλματα, που φέρνουν απρόσμενες
αλλαγές, εκείνο που μας εκπληρώνει.
Φιλικά
Κίμων
--------------
Ένα σχετικό-με-αυτό-το θέμα email που έλαβα από
άλλο άτομο, είναι το παρακάτω:
Με ρώτησες για το κρύο ντους και πόσα λεπτά κάνω.
Σου απάντησα ότι κάνω δύο λεπτά με κρύο νερό.
Λοιπόν έκανα λάθος! Ποτέ δεν σκεπτόμουν πώς το κάνω! Σήμερα παρατήρησα.
Και πρόσεξα ότι συνολικά το ντους μού παίρνει τρία τέταρτα της ώρας.
Και στην αρχή μού αρέσει το καυτό νερό. Τόσο καυτό όσο αντέχω! Αυτό για
περίπου ένα τέταρτο. Μετά πλένομαι με ζεστό νερό και στο τέλος βάζω
κρύο, πάλι για ένα τέταρτο της ώρας. Πρόσεξα ότι συνήθως δεν έβαζα
εντελώς κρύο, όπως σου έλεγα, τουλάχιστον όχι αυτή την εποχή!
[Φεβρουάριος]
Σήμερα εφάρμοσα αυτό που έλεγες, το να αλλάζω την θερμοκρασία
προοδευτικά. Κάποια στιγμή έφτασα στο εντελώς κρύο, αλλά δεν μπορούσα
να το αντέξω πάνω από τρία -τέσσερα λεπτά, κυρίως με ενοχλούσε στο
κεφάλι, όχι τόσο πολύ στο σώμα. Αλλά έριξα εντελώς κρύο παντού, στα
χέρια, στα πόδια, στην πλάτη, στο στήθος, στο πρόσωπο… Άλλαξα μετά από
λίγο την θερμοκρασία, ώστε να νιώθω το κρύο νερό έτσι όπως το ένιωθα
συνήθως (δεν ήταν παγωμένο αλλά δεν ήταν ούτε χλιαρό, ήταν το κρύο που
μπορούσα να αντέξω, ώστε να μη με πονάει το κεφάλι).
Και αισθάνομαι υπέροχα! Ακόμα και τώρα, μετά από τέσσερις ώρες! Δεν
ξέρω τι το προκάλεσε! Οι μόνες αλλαγές από το συνηθισμένο ήταν το
εντελώς κρύο νερό και η παρατήρηση! Τώρα που το σκέπτομαι, ήταν και η
διάρκεια. Συνήθως μετά το πλύσιμο άλλαζα από το ζεστό στο κρύο
επανειλημμένα (σκοτσέζικα ντους). Τώρα το άφησα μόνο κρύο.
Θυμάμαι που μου έλεγες μια φορά, ότι μετά από κρύο ντους αισθανόσουν
πολύ ωραία και έλεγες όλο αστεία. Ήσουν στο άσραμ τότε.
…
Διέκοψα λίγο το γράψιμο (είχα μια σύσκεψη).
Λοιπόν, είχες δίκιο, ήταν πολύ ωραία εμπειρία μετά το ντους. Και πολύ
μεγάλης διάρκειας. Σαν να ένιωθα την ενέργεια να γυρίζει στα διάφορα
μέρη του κορμιού μου. Χωρίς να μπορώ να πω εάν ένιωθα πάγος ή φωτιά…
Πραγματικά υπέροχα! Θα το εφαρμόζω από δω και πέρα!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------